KHASIAT BUAH ALPUKAT

Buah alpukat yang memiliki nama latin Persea americana ini adalah salah satu buah yang tidak sulit untuk ditemukan. Buah ini adalah salah satu buah yang memiliki manfaat paling banyak bagi kesehatan yang disebabkan karena alpukat kaya akan nutrisi dan vitamin.
Mungkin sebagian dari kita baru mengetahui manfaat buah ini sebagai jus atau sebagai campuran es atau minuman lain. Tidak sedikit orang yang takut mengkonsumsi buah alpukat karena mereka berpikir bahwa buah alpukat ini mengandung banyak lemak..
Sesungguhnya, manfaat dari alpukan bisa kita dapatkan dari semua bagian tumbuhan. Kulit dari tanaman alpukat biasanya digunakan untuk pewarna produk dari kulit, lalu daun dan bijinya digunakan pada industri pakaian, dan kayunya bisa dijadikan sebagai bahan bakar.
Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan
Kita sudah tau bahwa manfaat alpukat dapat kita temukan pada seluruh bagian tumbuhannya. Lalu bagaimana dengan buah alpukat? Apa sajakah yang termasuk sebagai manfaat dari buah alpukat?
Di bawah ini adalah manfaat2 dari buah alpukat :

•     Buah alpukat untuk mengencangkan kulit. Buah alpukat digunakan sebaga masker untuk wajah bila di bidang kecantikan. Kandungan Vitamin E dan Vitamin A yang ada pada buah alpukat sangat bagus untuk menghaluskan kulit, menghilangkan kerutan pada wajah, serta membuat kulit kenyal dan terlihat muda dan segar.
•     Buah alpukat juga bisa untuk merawat rambut. Buah alpukat juga bisa di pakai untuk creambath selain sebagai masker, karena buah alpukat bisa membuat rambut menjadi lebih halus dan tidak mudah kering.
•     Buah alpukat juga merupakan bahan dari sabun dan produk kosmetik. Buah alpukat sangat baik bila digunakan sebagai bahan produk kosmetik karena buah alpukat memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi.
•     Menurunkan tekanan darah tinggi. Buah alpukat bisa dipakai untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan juga untuk mencegah penyakit stroke, ini disebabkan karena buah alpukat mengandung potasium dan kalium.

Fungsi Dari Jus Alpukat
Manfaat alpukat juga dapat kita peroleh dari jus alpukat. Jus alpukat memiliki kandungan gizi yang sangat baik bagi tubuh kita, ditambah rasa jus alpukat juga lezat.
Kandungan gizi dan zat yang terdapat dalam buah alpukat itu sangat tinggi. Setiap buah alpukat memiliki kandungan 11 vitamin dan 14 mineral yang meliputi protein, niasin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin C, kalium, dll.
Berbagai kandungan tersebut sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita maupun untuk mengobati berbagai penyakit anemia, diabetes, hingga pra-menstruasi.
Buah alpukat dalam bentuk jus juga akan membuat kamu menjadi lebih suka, dan mau mengkonsumsi buah alpukat sesering mungkin.

I loVe AlpukAt.. <3
:D

Tips melangsingkan tubuh aLa ZodiaK - 6 - 2

Scorpio suka dengan tantangan yang ekstrim. Latihan maraton bisa membangkitkan ambisi Anda untuk menurunkan berat badan. Scorpio juga menyukai diet detoksifikasi. Tapi, ingat ketika Anda menjalani detoks, rasa lapar harus bisa ditahan.

Olahraga atletik bisa jadi latihan menyenangkan buat Sagitarius. Variasikan latihan rutin Anda dengan berjalan di taman. Mendengarkan musik sambil melakukan latihan kardio juga bisa jadi hal menyenangkan. Coba ikuti kelas seperti senam lantai atau kickboxing.  Anda juga bisa membuat agenda akhir pekan dengan berkuda santai.  Ketika ingin diet, cobalah mengurangi asupan gula dan kafein.

Capricorn selalu merasa mampu dan siap melakukan berbagai tugas yang berat sekalipun. Penting bagi Anda untuk memperoleh penghargaan dari teman-teman Anda. Latihan beban cocok untuk Capricorn. Ini adalah agenda yang terbukti bisa jadi metode praktis untuk menurunkan berat badan. Ketika ingin berdiet, kendalikan porsi makanan adalah kunci untuk Anda. Diet yang mudah dan berorientasi pada tujuan awal bisa memberikan hasil maksimal.


Aquarius suka menjadi pengikut berbagai kegiatan kebugaran, baik kegiatan yang praktis dilakukan maupun berbagai kegiatan kebugaran menggunakan teknologi. Memiliki perlengkapan seperti monitor denyut jantung dengan penghitung kalori, atau yang produk olahraga seperti sepatu lari, akan membuat agenda latihan Anda lebih menyenangkan. Anda juga dapat menikmati aplikasi olahraga di iPod Anda, dan Anda bisa berolahraga dengan saran seorang pelatih virtual.
Ketika hasrat ngemil sedang meningkat, lebih baik ikuti naluri Anda. Seperti diketahui terlalu makan berlebih bisa berakibat buruk untuk kesehatan tubuh. Tekad Anda sangat kuat, jadi lakukanlah kegiatan yang bisa menguntungkan diri sendiri.

Kaum pisces menyukai latihan low impact. Yoga, tai-chi dan berenang adalah meditasi yang sempurna untuk Pisces. Jangan khawatir olahraga santai, tetap bisa membakar kalori Anda. Semua bentuk latihan Yoga bisa memberikan kebugaran untuk Anda. Ketika ingin diet, hindari makanan olahan atau ‘junkfood’, agar program diet Anda bisa sukses.

Pemilik bintang ini adalah sosok yang memiliki jiwa atlet alami. Olahraga bersifat kompetitif bisa menjadi jalan keluar yang sangat baik buat Anda. Orang-orang Aries biasanya unggul dalam seni beladiri tinju . Dan, ini bisa memacu Anda untuk mengeluarkan keringat lebih banyak. Tidak perlu melakukan diet ketat, lakukanlah latihan teratur layaknya Atlet.

TIPS melangsingkan tubuh aLa ZodiaK - 6 - 1

Menghargai diri sendiri merupakan hal penting dalam hidup. Hargailah diri Anda dengan melakukan olahraga teratur dan mengonsumsi makanan bergizi. Rata-rata kaum Taurus menyukai rasa nyaman, sehingga biasanya tidak sabar saat menjalani diet, dan ingin segera menikmati hasilnya. Berjalan kaki atau naik sepeda gunung sambil menikmati alam bisa jadi pilihan olahraga yang pas buat Taurus. Anda tidak akan merasa seperti berolahraga karena bisa dilakukan dengan santai.

Sebagai seorang Gemini, Anda perlu banyak variasi. Lakukan latihan bukan hanya dari satu jenis olahraga. Tak ada salahnya untuk mencoba bermain tenis di  Minggu, Pilates untuk agenda latihan Senin dan angkat beban pada Selasa.
Baca juga referensi tentang macam-macam olahraga, Cari tahu yang cocok buat Anda supaya bisa memotivasi diri untuk tetap menjaga kebugaran. Atau, gunakan kisah sukses di majalah kebugaran sebagai inspirasi untuk selalu bergerak. Ketika punya keinginan menjalani diet, persiapkan program-program yang sesuai dengan aktivitas Anda.

Video senam bisa jadi pilihan olahraga yang pas di rumah. Tidak masalah jika Anda suka Tae Bo, Pilates atau seri P90X hardcore . Kaum Cancer merupakan sosok yang tidak pernah mau jauh dari rumah, sehingga latihan dengan video-video olahraga merupakan pilihan tepat. Ajak seluruh keluarga untuk mengikuti gerakan olahraga lewat video juga bisa menambah motivasi Anda. Jika orang yang Anda cintai tidak berpartisipasi atau mendukung kebiasaan sehat Anda, biasanya akan sulit bagi Anda untuk menurunkan berat badan.



Leo perlu mengekspresikan diri. Pilihan tepat buat Anda adalah olahraga yang bisa dilakukan sambil bersenang-senang. Bergabung dalam kelas tari adalah cara tepat untuk Anda berekspresi diri. Membebaskan tubuh bergerak dengan salsa, hip hop bahkan berdansa juga bisa jadi alternatif. Ini semua bisa bermanfaat membakar kalori tubuh. Sambil berdiet Anda bisa menyelingi aktivitas dengan melakukan kegiatan olahraga ini.


Virgo sangat disiplin dan memiliki aturan-aturan yang ketat. Buat catatan rencana latihan dan segala sesutau yang akan Anda makan. Jangan lupa tulis juga tujuan Anda melakukan aturan tersebut. Menyewa seorang instruktur pribadi atau berkonsultasi dengan ahli diet juga sangat bermanfaat bagi Virgo yang ingin memastikan rencana yang telah dijadwalkan berjalan lancar.

Cara terbaik untuk menurunkan berat badan Anda adalah dengan meminta bantuan teman atau pasangan. Bagaimanapun, berolahraga ditemani pasangan akan membuat pengalaman jauh lebih menyenangkan. Anda berdua akan mampu mendorong dan mendukung satu sama lain. Lakukan juga diet seimbang tanpa harus melakukan sesuatu yang ekstrem.
Libra dikenal memiliki sifat yang sulit dalam mengambil keputusan. Melakukan diet tanpa terlalu banyak pilihan adalah cara paling baik. Melakukan olahraga di rumah bisa jadi pilihan pas.

Maaf Pak Evang,,,
Tugas nya tentang SIG ada penjelasannya,, cma itu jadi hitam. kalau di blok, bisa kebaca...
hihiihihi

maav pak,, saya juga tidak tahu kenapa bisa bergituw... hehehehhe........... :D

Perbaikan SISTEM INFORMASI

Sistem Informasi Manajemen < SIM> adalah suatu sistem yang digunakan dalam  suatu sistem yang terintegrasi guna mendukung funsi operasi, manajemen, yang bertujuan untuk memberikan  informasi  kepada  manajemen dalam pengambilan keputusan ( baik internal maupun external ).

http://www.mirclyron.com/sistem%20informasi%20manajemen%20penjualan.html

Sistem Informasi Akuntansi < SIA > adalah suatu sistem yang mendasari sistem informasi fungsional lainnya, seperti sistem informasi produksi, pemasaran, SDM, dan keuangan. SIA mempunyai manfaat antara lain :

1.      Mengumpulkan dan menyimpan data tentang aktivitas dan transaksi.

2.      Memproses data menjadi into informasi yang dapat digunakan dalam proses pengambilan keputusan, dan

3.      Melakukan kontrol secara tepat terhadap aset organisasi.

Adapun perbedaan antara SIA dan SIM :

• SIA mengumpulkan mengklasifikasikan, memproses, menganalisa dan mengkomunikasikan informasi keuangan sedang

• SIM mengumpulkan mengklasifikasikan, memproses, menganalisa dan mengkomunikasikan semua tipe informasi

http://www.filebuzz.com/fileinfo/178446/Sistem_Informasi_Akuntansi_Paduan.html

Sistem Informasi Kesehatan < SIK > adalah suatu sistem pengelolaan data dan infomasi kesehatan secara sistematis yang bermanfaat untuk mendukung pelaksanaan manajemen kesehatan dan memberikan pelayanan kepada masyarakat. Sistem informasi kesehatan yang efektif memberikan dukungan informasi bagi proses pengambilan keputusan di semua jenjang, bahkan di puskesmas atau rumah sakit kecil sekalipun. Bukan hanya data, namun juga informasi yang lengkap, tepat, akurat, dan cepat yang dapat disajikan dengan adanya sistem informasi kesehatan yang tertata dan terlaksana dengan baik. Terdapat 6 komponen di dalam SIK antara lain;

1.      Service delivery (pelaksanaan pelayanan kesehatan)

2. Medical product, vaccine, and technologies (produk medis, vaksin, dan teknologi kesehatan)
3. Health worksforce (tenaga medis)
4. Health system financing (system pembiayaan kesehatan)
5. Health information system (sistem informasi kesehatan)
6. Leadership and governance (kepemimpinan dan pemerintah)

http://kamerad69.blogspot.com/2011/04/software-2010-simkes-sistem-informasi.html

Sistem Informasi Geografis < SIG > merupakan informasi yang berkaitan dengan spasial (keruangan). SIG berkemampuan untuk membangun, menyimpan, mengelola serta menampilkan informasi berferensi geografis, seperti menurut lokasi di sebuah database.

Manfaat SIG di berbagai bidang :

1.      Inventarisasi sumber daya alam

2.      Untuk pengawasan daerah bencana alam

3.      Bagi perencanaan Wilayah dan Kotaa

http://www.aspirasisoft.us/2011/12/arcview-gis-33-full-with-serial-number.html

SISTEM INFORMASI

Sistem Informasi Manajemen < SIM> adalah suatu sistem yang digunakan dalam  suatu sistem yang terintegrasi guna mendukung funsi operasi, manajemen, yang bertujuan untuk memberikan  informasi  kepada  manajemen dalam pengambilan keputusan ( baik internal maupun external ).

 http://www.mirclyron.com/sistem%20informasi%20manajemen%20penjualan.html

Sistem Informasi Akuntansi < SIA > adalah suatu sistem yang mendasari sistem informasi fungsional lainnya, seperti sistem informasi produksi, pemasaran, SDM, dan keuangan. SIA mempunyai manfaat antara lain :

1.      Mengumpulkan dan menyimpan data tentang aktivitas dan transaksi.

2.      Memproses data menjadi into informasi yang dapat digunakan dalam proses pengambilan keputusan, dan

3.      Melakukan kontrol secara tepat terhadap aset organisasi.

Adapun perbedaan antara SIA dan SIM :

• SIA mengumpulkan mengklasifikasikan, memproses, menganalisa dan mengkomunikasikan informasi keuangan sedang

• SIM mengumpulkan mengklasifikasikan, memproses, menganalisa dan mengkomunikasikan semua tipe informasi

http://www.filebuzz.com/fileinfo/178446/Sistem_Informasi_Akuntansi_Paduan.html

http://myob.com.au/

Sistem Informasi Kesehatan < SIK > adalah suatu sistem pengelolaan data dan infomasi kesehatan secara sistematis yang bermanfaat untuk mendukung pelaksanaan manajemen kesehatan dan memberikan pelayanan kepada masyarakat. Sistem informasi kesehatan yang efektif memberikan dukungan informasi bagi proses pengambilan keputusan di semua jenjang, bahkan di puskesmas atau rumah sakit kecil sekalipun. Bukan hanya data, namun juga informasi yang lengkap, tepat, akurat, dan cepat yang dapat disajikan dengan adanya sistem informasi kesehatan yang tertata dan terlaksana dengan baik. Terdapat 6 komponen di dalam SIK antara lain;

1.      Service delivery (pelaksanaan pelayanan kesehatan)

2. Medical product, vaccine, and technologies (produk medis, vaksin, dan teknologi kesehatan)
3. Health worksforce (tenaga medis)
4. Health system financing (system pembiayaan kesehatan)
5. Health information system (sistem informasi kesehatan)
6. Leadership and governance (kepemimpinan dan pemerintah) 

     http://depkes.go.id/datin/

    
    http://kamerad69.blogspot.com/2011/04/software-2010-simkes-sistem-informasi.html

Sistem Informasi Geografis < SIG > merupakan informasi yang berkaitan dengan spasial (keruangan). SIG berkemampuan untuk membangun, menyimpan, mengelola serta menampilkan informasi berferensi geografis, seperti menurut lokasi di sebuah database.

Manfaat SIG di berbagai bidang :

1.      Inventarisasi sumber daya alam

2.      Untuk pengawasan daerah bencana alam

3.      Bagi perencanaan Wilayah dan Kotaa

http://www.aspirasisoft.us/2011/12/arcview-gis-33-full-with-serial-number.html

http://www.bmkg.go.id/BMKG_Pusat/Profil/profil.bmkg